Остановите чтение, прислушайтесь к себе, продумайте или запишите ответ, а также отметьте, в каком настроении вы оказались.
Снова остановите чтение и продумайте или запишите ответ, а также прочувствуйте свое настроение теперь.
В чем вы видите разницу этих написанных курсивом двух текстов? Спойлер: разница в точке внимания: первый раз мы говорили о проблеме, а второй - о решении.